Nya
världar upptäcks hela tiden inom träning. Äventyrarna, de upptäcktsresande, är
innovatörer som skapar nya övningar/träningsformer eller lyfter fram rörelser
som gjorts i decennier till ”träning”. Som yoga tillexempel.
För vissa är yoga
ett livssätt, för mig ett verktyg till att bli en bättre skidåkare och därför
håller jag mig inte längre enbart till Ashtangayogan som fick mig att börja
yoga.
Jag
är ute på min resa och vill inte slå mig till ro på riktigt utan fortsätter
prova, utvärdera och ta till mig de övningar och idéer jag tycker passar mig
och mitt mål. Skapar mig ett eget bibliotek med reselitteratur,
träningsövningar, som jag lägger ihop till mitt personliga program. Men inte
heller det är konstant utan ändras allteftersom mina förutsättningar och behov
ändras.
Varje pass, varje dag utgår jag från nya förutsättningar för något har
ju hänt med min kropp sedan sist. Kanske är jag tröttare, stelare eller i topp
form. Helt olika förutsättningar alltså!
Fast
som en studsande gummiboll kommer jag tillbaks till… Ashtangayogan. Det är så
härligt att ibland kunna försvinna in i mig själv och bara göra – vara –
förbättra. Alltid med sikte mot vintern och härlig längdskidåkning.
