Om du
vill införa mer frukt och grönt i din kost finns knappt en bättre tid än nu.
Trädgårdslandet är sprängfyllt med grönsaker och i affärernas frukt- &
grönsaksdiskar ligger massor av spännande saker att prova.
 |
 |
Dessutom gillar de
flesta av oss att grilla så varför inte passa på med en middag av grillat
protein och en stor grönsallad och grillat grönt! Måste du ha potatis till så hoppa
över den krämiga sorten och gör istället en med koktpotatis, några msk pesto
och riv ner en stor näve ruccolasallat. Varför inte med olikfärgade potatisar?
Sommar/höst och grilltider är den
perfekta perioden för att dra ner på de vita kolhydraterna och äta ordentligt färggrant
och nyttigt.
