Kan du säga nej utan att vara negativ?
Har
du tänkt på att när någon på en fråga svarar ”ja” är det ingen som reflekterar
eller funderar över varför. När man däremot svarar ”nej” kommer det nästan
alltid tillbaka en ”Varför inte?”. Inte konstigt då att vi ofta tar den lätta vägen
ut och svarar ”ja” för att slippa förklara sig, uppleva att man behöver
försvara sig.
Att
svara ”nej” är positivt, rent ut sagt hälsosamt! Var lite mer negativ på ett
positivt sätt, säg nej och oroa dig inte över vad andra tycker.
Om du
verkligen inte vill göra något, inte ta på dig ett jobb, ett uppdrag, klämma in
ännu något i ditt redan fullspäckade dygn, gör då det. Säg NEJ.
Om du
inte gör det kommer ilskan att smyga sig på dig och du blir förbittrad över det
du åtagit dig och arg på den som la uppgiften på dig. Det är bättre att säga
nej när du behöver göra det och säga ja när det är det du vill.
Det
kan gå så långt att du blir fysiskt sjuk när du inte kan säga nej till något du
faktiskt inte vill, hinner, klarar av eller helt enkelt känner för att göra.
Sjukdom är ett mer acceptabelt sätt att säga nej på, då man inte behöver
förklara sig. Med sjukdom har man inget annat val än att säga nej eftersom
kroppen tagit beslutet ifrån dig för att skydda dig. Sjukdom är inte ett bra
sätt att skydda sig, så lär dig säga NEJ och nä, du behöver inte förklara
dig. Eller som jag läste någonstans: Stress är när du egentligen vill säga nej
men din mun öppnar sig och säger ja.
Var hälsosam och säg nej!
Inte för att jag direkt kan koppla den här bilden till ovanstående text men nästan lite… Förutom att vi inte ”får” säga nej så får vi ju inte tycka om oss själva heller… Eller?!
