Äntligen
ska jag få snö under skidorna! Skidorna är paraffinerade och fästvallan
ingnuggad. Man kan inte säga att det är svårvallat när temperaturen är -10 och
det lovas (hotas är nog mer rätt) med -18 grader. Hur som helst, imorgon bär
det av till Gällivare och fyra dagars träningsläger. Mest längdskidor för min
del men även lite simning och spinning för att alternera träningen. Dessutom
ska jag köra ett pass med yoga för löpare och cyklister. Grymt skoj! Plockade
även fram några övningar som passar simmare så nu är programmet klart för Triathlon
2013 som tjejgänget kallar sig 
Gissa om de har satt upp sitt träningsmål än?
En annan
sak! Jag håller på att samla in intresseanmälningar för att köra en
konditionstest, mjölksyretröskeltest, maxtest eller… Är du intresserad av att
testa din fysiska förmåga och/eller pulszoner så hör av dig. Det är inte en
grupptest utan alla kör den på en egen personligt inbokad tid. Kruxet är att du
testas på Winternet i Boden så du bör bo lagom nära, eller ta tåget J
Läs
mer här i denna pdf eller i inlägget ”Utgångspunkt”.
