Det
är valtider så mycket oftare än vart fjärde år. Dagligen ställs vi inför val,
stora –små –lätta –svåra. Ibland tror vi att vi valt det lätta och det visar
sig vara mycket mer betungande än vi trott och ofta, alldeles för ofta,
undviker vi att göra ett aktivt val utan flyter bara med. Men det är att välja
det också.
Vi
har ofta svårt att välja bort, välja vila och lugn av rädsla för att missa
något. Resultatet blir att vi jäktar från den ena aktiviteten till den andra,
aldrig får vi ro för vila och återhämtning. Heller inte möjlighet att ta tillvara på tillfället som dyker upp. Att jämt vara i farten, vara
uppkopplad, vara med, vara på hugget gör att vi binder upp vår tid så mycket
att vi knappt har ro i kroppen för att verkligen umgås, prata och lyssna med
dem vi bundit upp vår tid med. Vänner, kollegor eller kunder.
Rör sig livet för fort? Kanske dags att sakta ner, njuta, ta vara på livet…
Genom
att vara medveten om sina val; välja bort ibland, välja annorlunda ibland, gör
att vi kan skapa tid för lugn och ro. Tid att vila upp oss på, och då menar jag
inte att man automatiskt sitter i soffan eller ligger kvar i sängen även om det
också behövs -ibland 
. Väljer vi ”dö-tid” skapar vi utrymme för uppbyggnad,
tid för återhämtning och energiuppladdning som får oss att orka igen. Frigör vi
tid genom att välja ”dö-tid” någon gång här och någon gång där, bränner vi inte ut oss utan
får tid att göra klart och göra bort istället för att stressa från aktivitet
till aktivitet. Det är ju inte lugnet som får oss att må dåligt utan stressen
över att inte hinna det där som vi faktiskt inte hinner när dagen är helt
uppbokad men som vi ändå bokat upp oss på att göra…
