Ni
vet väl att träning är nedbrytande och vila uppbyggande
Fast i ärlighetens
namn så måste man ju träna och bryta ner sig för att sedan vilan ska vara
uppbyggande… Med flera spännande mål som hägrar längre fram under vintern har
jag varit försiktig med träningen och väntat och väntat och väntat och… på
att den efterhängsna förkylningen/influensan någon gång skulle släppa så jag
kan sätta igång och träna. Sedan är det ju alla reportagen som ska göras ute på
vinterfjället och i de djupa skogarna också… Svårt att sjukskriva sig som
egenföretagare
Igår
var jag så äntligen ute i snön och provade kroppen med snöskor. Japp! Den
funkade och kändes inte förkylningssvag eller influensadimmig. Snöskor är
perfekt ur så många perspektiv. De är lätt att ta det lugnt och prova kroppen,
lätt att ta i om man vill det och så är det så enkelt att bara ta på sig dem
och ge sig ut i skogen – oberoende av väder och före.
Ett av de bästa alternativa träningsredskap som finns (efter trädgårdsgrepen)
Jag
är i alla fall utvilad men frågan är nu om jag hinner bygga upp någon fart och
fartuthållighet för att åka MastersSM? Snabbhet och den sorten kondition som
krävs för att köra hårt på korta sträckor tar tid att bygga upp och fem veckor
utan träning har definitivt satt sina spår. Kanske bättre att bara koncentrera
mig på Rovaniemi 150 km… Uthålligheten finns i kroppen och under 150 km
skidåkning lär det inte handla mycket om farthållning. Återkommer om det… Nu sätter vi igång med riktig träning istället.
