Ibland
behöver man det där udda för att ta nya steg. Jag behövde något nytt för att komma
igång med yogan som gått så segt så segt. Inte konstigt egentligen
eftersom ju mer jag tränar löpning och styrka desto stelare blir jag ju jämfört
med om jag inte hade tränad det utan bara gjort yoga. Och till alla er som
kommer ihåg så gör jag ju yoga för att bli mjuk så… jag måste verkligen komma
igång kände jag och gjorde något annorlunda. Jag ringde kroppsterapeut Kajsa
och bad henne om en tid. ”Vad ska vi jobba med?” frågade hon som vanligt. ”Du
ska se på när jag gör yoga och sedan säga vad det är som tar emot” svarade jag.
Sagt
och gjort, jag körde yoga en timme under vilken Kajsa tittade, tryckte och justerade
några muskler som var stela eller inte jobbade som de skulle. Helt fantastiskt
när hon med några handtag fick mig att gå längre och längre in i positionerna
och jag var lätt och smidig när vi var klara. OCH bäst av allt, inspirerad för
fler pass!
Så,
har ni kört fast eller helt enkelt bara inte kommit igång? Ta och ring en vän
så ni är 2 som ger er ut, eller boka in en personlig tränare, instruktör eller
inspiratör. Massage gör också underverk!
