Förra
året var jag i Hakkas och höll en föreläsning om fjällvandring som motion under
en Hälsodag som en driftig tjej vid namn Katarina arrangerade. Ett riktigt skoj
arrangemang med olika prova-på behandlingar, föreläsningar om olika
behandlingsmetoder så som Feldenkreis och Rosenmetoden samt som oftast; ett
ordentligt gympapass.
Idag
ska jag göra något liknande fast i Vittangi. Sportklubben där har gjort maj
månad till en inspirationsmånad med ett dignande smörgåsbord av olika
föreläsare och instruktörer som varje vecka bjuder på flera hälso- och träningssmakbitar.
Så,
ikväll kl. 19.00 i skolans aula pratar jag om att motivera sig och om att sätta
upp mål för sig själv under rubriken Träna
för livet. Imorgon kl 19.00 kör jag min egenkomponerade träningsform SöttSalt som är en blandnig av svettiga,
tuffa övningar och mjuka yogainspirerade övningar. Hela passet görs utifrån
deltagarens egna förutsättningar så alla kan vara med –på sina egna villkor.
Kom till Vittangi sporthall om du vill prova på!
Ni som bor ”en bit” bort från Vittangi, vad gör ni för att hitta
motivation för motion?
