Sommar
och sol. Långa lata dagar och perfekt för att komma igång med nya vanor och
rutiner. Men ack så fel.

Har du hittat balansen i sommar?

Det
är nog många med mig som inför sommaren inbillar oss att ”Nu, nu ska jag ta tag
i det där och komma in i bra vanor.” Men när sommaren, eller i alla fall
semestern är slut så har man inte kommit mycket närmare de goda vanorna. Inte
så konstigt för hur ska man kunna skapa nya vanor när inga vanor finns? För
handen på hjärtat, hur många av er har samma vanor på semestern som annars?
Många är ju inte ens på samma ställe som vanligt!

Sol,
värme och lata dagar.

Den
här sommaren har än så länge inte bjudit på mycket till sol här hos mig. Värme
har det inte heller varit så snön ligger tjockare än vanligt på fjället där vi
hade tänkt ta oss fram. Lata dagar har det absolut inte varit för sommaren är
liksom högsäsong. En bunt friluftsreportage ska genomföras, några
personporträtt till det och så lite guider av olika slag. Träningsprogram
skrivas och evenemang planeras. Av någon underlig anledning verkar många tro
att de ska kunna förändra sina liv under sommaren ”då är man ju ledig” som de
säger smiley

Under
en vandring som inte heller blev som den skulle eftersom snö låg tjock satte
jag mig ner och funderade. I och för sig funderade jag hela tiden jag vandrade
för jag tänker liksom bäst när jag går – meditation i rörelse – men vad jag så sakteliga
insåg är att det inte är någon idé att bygga grunden för sina drömmar under
semestern för de blir bara… luftslott.

En paus på fjället för att låta
verkligheten sjunka in smiley

Bättre
då att drömma och sedan sätta tänderna i verkligheten när den faktiskt kommer,
när man är hemma igen och det finns vanor som går att jobba med. Det är då, när
skymningen börjar sänka sig igen som det finns något att jobba med. Det är när
vardagen är verklig det går att börja göra förändringar och bygga grunden för
de drömmar man drömt under sommarsolen. Känner du för att låta tankarna vandra
och hitta balans och lugn så följ med på Må bra-vandringen i augusti. Lovar att
det där och då finns energi för att starta bygget av dina drömmar.